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こん☆こん☆こん☆ 根菜ボロネーゼ っ!!!★

こん☆こん☆こん 

今日の、日かわりは こん☆こん☆こん☆(笑)。
[根菜ボロネーゼ]ですっ!!!

ゴボウに、さつまいも。レンコンさん。など・・・・
食物纎維、たっくさんでヘルシー !!!☆
女性にも嬉しいですねっ(*^_^*)♡ ♡ ♡ !!!

きのうに、ひきつずき・・・
blog書いています。ダイエット中の外間にも嬉しいです(^0_0^)

curryは、グリーンとポークです(^^♪

今日も、待ってますううう ☻ ☻ ☻

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